Návod na tejpování velkého přitahovače (vnitřní stehno)
Odborný název: Musculus adductor magnus
Postup Indikace tejpu
- Kotvu I tapu nalepte bez napětí v neutrální pozici svalu v místě jeho začátku na vnitřní stranu stehna.
- Uveďte sval do protažení abdukcí v kyčelním kloubu.
- Kineziotape lepte technikou paper off tension v celém průběhu svalu.
- Konec tapu nalepte bez napětí do místa svalového úponu na mediální epikondyl femuru.
- Kineziotape zažehlete třením.