Tejpování kolene
Jedním z nejčastějších využití tejpů je tejpování kolene. Tejpovácí pásku můžete aplikovat při bolesti stehna a podkolenní jamky – tejpy v tomto případě lepíte nad patelu ve tvaru sítě a přes koleno čtyři pruhy tejpu. Jiným běžným důvodem k tejpování je nestabilita kolene side-to-side, vybočení čéšky (ke straně) a onemocnění svalových a šlachových úponů čtyřhlavého svalu stehenního. Vyberete si příčinu zdravotních problémů a podívejte se na návod nebo na videa.
Tip: podívejte se na návod na tejpovaní lýtka