Tejpování tenisového lokte

Kineziologický aspekt: bolestivost při radiálním epikondylu, palpační bolestivost při dorzální straně předloktí.

Kineziologický aspekt: bolestivost při radiálním epikondylu, palpační bolestivost při dorzální straně předloktí.

Kineziologický aspekt: bolestivost při radiálním epikondylu, palpační bolestivost při dorzální straně předloktí.

Kineziologický aspekt: bolestivost při radiálním epikondylu, palpační bolestivost při dorzální straně předloktí.

Kineziologický aspekt: bolestivost při radiálním epikondylu, palpační bolestivost při dorzální straně předloktí.

Kineziologický aspekt: bolestivost při radiálním epikondylu, palpační bolestivost při dorzální straně předloktí.

Kineziologický aspekt: bolestivost při radiálním epikondylu, palpační bolestivost při dorzální straně předloktí.

Návod k aplikaci tejpu na tenisový loket

Odborný název: Epicondylitis lateralis

Pro inhibici extenzorů zápěstí a prstů nalepte kotvu I tapu bez napětí do oblasti laterálního epikondylu humeru.
Svaly uveďte do protažení pronací předloktí a palmární flexí zápěstí.
Kineziotape lepte technikou paper off tension v celém průběhu svalů až nad hlavičky metakarpů.
Konec tapu nalepte bez napětí.
Kineziotape zažehlete třením.
Pro fasciální korekci nalepte kotvu Y tapu bez napětí za bolestivé místo pod olekránon ulné.
Oba pruhy kineziotapu lepte s napětím 10 – 25 % směrem k vnitřní straně předloktí, tapem zároveň oscilujte v jeho podélné ose.
Konec tapu nalepte bez napětí.
Kineziotape zažehlete třením.