Návod k aplikaci tejpů na krční svaly
Odborný název: Musculi scaleni
Postup Indikace tejpu
- Kotvu I tapu nalepte bez napětí v neutrální pozici svalů v oblasti jejich začátku na příčné výběžky krčních obratlů.
- Uveďte sval do protažení rotací a úklonem krční páteře k opačné straně.
- Kineziotape lepte technikou paper off tension v celém průběhu svalů.
- Konec tapu nalepte bez napětí do místa svalových úponů na 1. a 2. žebro.
- Kineziotape zažehlete třením.