Návod k aplikaci tejpu na hruškovitý sval
Odborný název: Musculus piriformis
Postup Indikace tejpu
- Kotvu I tapu nalepte bez napětí v neutrální pozici svalu v místě jeho úponu na velký trochanter.
- Uveďte sval do protažení 90° flexí stejnostranného kyčelního kloubu, koleno se opírá o podložku, kotník o druhostranné koleno.
- Kineziotape lepte technikou paper off tension v celém průběhu svalu.
- Konec tapu nalepte bez napětí do místa svalového začátku na laterální stranu kosti křížové.
- Kineziotape zažehlete třením.