Návod na tejpování trojhlavého lýtkového svalu
Odborný název: Musculus triceps surae
Postup Indikace tejpu
- Kotvu V tapu nalepte bez napětí v neutrální pozici svalu v místě jeho úponu na plantární stranu patní kosti.
- Uveďte sval do protažení dorzální flexí nohy.
- Oba pruhy kineziotapu lepte technikou paper off tension po obvodu svalu vždy ke stejnostrannému epikondylu femuru.
- Konec tapu nalepte bez napětí.
- Kineziotape zažehlete třením.